Kraftdreikampf
in unseren Krafträumen
Schweres Hanteltraining bestehend aus Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben und einer Vielzahl an Assistensübungen erwarten dich in unseren zwei neuen Krafträumen in der Wettiner Sporthalle.
Step Aerobic
Mit UNSeREr LIZENSIERtEN TRAINERIN Sabine
Mit Step Aerobic verbesserst du dein Herz-Kreislaufsystem, stärkst die Muskulatur und steigerst deine Koordination. Durch dynamische Schrittkombinationen auf dem Step ist das Training sowohl effektiv als auch abwechslungsreich. Unser Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Yoga
Mit UNSeren LIZENSIERtEN TRAINERINnen VERENA & Jiaojiao
Die Übungsfolge (Flow) aus Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und gezielter Atmung lässt dich herunterfahren und wieder zur Ruhe kommen.
Zumba®
MIT UNSErer LIZENSIerteN TrAINerin romINA
Zumba® verbindet mitreißende Musik und einfache Tanzschritte zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Mit Spaß an der Bewegung verbesserst du deine Ausdauer, stärkst deine Muskulatur und verbrennst Kalorien.
Komm vorbei!
Einen Termin für ein Probetraining und eine Beratung kannst du auf Anfrage ganz einfach über WhatsApp oder unser Kontaktformular vereinbaren.